Русский жим в Тушино
На страницу 12  >
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Легально | Онлайн -> Флейм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 15:35 pm    Заголовок сообщения: Русский жим в Тушино Ответить с цитатой

Соревнования "Русский жим в Тушино" проводятся в номинациях с фиксированным весом штанги:
Мужчины - 55кг,75кг,100кг,125кг,150кг.
Женщины - 35 кг.
Результат считается по формуле Коэффициента Атлетизма (КА).

Организаторы :
ОД "Мы живем в Тушино" ,
ОД "Мой Двор" ,
Фитнес клуб "Зебра - тушино"

Соревнования пройдут в помещении по адресу : Москва , Волоколамское ш.73 , клуб "Зебра"

Контакты: 8 903 568 69 44
 Скрытый текст 
Фитнес клуб "Зебра", Волоколамское шоссе 73
Начало:22 декабря в 12:00
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 15:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Призовым спонсором соревнований выступит компания «Русский Торговый Дом», поставляющая высококачественное спортивное питание белорусского производства!
Вся продукция имеет российский сертификат соответствия, удостоверение качества и безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов завода-изготовителя, а соответствие фактического содержания белка заявленному, подтверждено комплексом испытаний независимой лаборатории ВНИМИ Молоко!

Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Легион




Zареган: 28.04.2009 (2892 дней)
Сообщения: 3522

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 17:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кавказцы в очереди на запись Smile
 Вам нужны великие потрясения, нам нужна великая Россия.
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Серега1708




Zареган: 27.10.2010 (2345 дней)
Сообщения: 109
Откуда: мск

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 19:29 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Легион писал(а):


в соседней теме один не доехал)) в метро из травмата расстреляли.
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 СИБИРЬ




Zареган: 06.03.2008 (3310 дней)
Сообщения: 3756

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 20:51 pm    Заголовок сообщения: Re: Русский жим в Тушино Ответить с цитатой

Энтони писал(а):
Соревнования "Русский жим в Тушино" проводятся в номинациях с фиксированным весом штанги:
Мужчины - 55кг,75кг,100кг,125кг,150кг.


а если жмем 200кг ? Smile
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 20:54 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

СИБИРЬ писал(а):
а если жмем 200кг ?

Братишка, так там жим на количество раз. Если жмешь 200, то и 150 пожмешь Smile Я 200 пока не жму Smile
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 10    

 NordLand




Zареган: 27.08.2006 (3868 дней)
Сообщения: 11914

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:19 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

идиотизм и клоунада усираясь и на потеху толпе ,ради "мыльного" восхищения, "рвать пуп" делая так называемый "жим". Если доживёте до 55-60 лет , будете проклинать себя мучаясь от прблем с суставами , за то что "жали усираясь" в 20-30 лет . Laughing кроме этого и засратым почкам тоже будет "жопа" примерно к полтиннику, от сожратого и профильтрованного говна - протеины-гейнеры и прочая пищево-добавочная шняга .

п.с.
без обид Wink
 «Фашисты будущего будут называть себя антифашистами»
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

NordLand писал(а):

А еще позвоночнику пипец, но... я видел дядек, которые в 60 лет выглядели очень отлично, не бросали заниматься и к тому же без химии...
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Find




Zареган: 23.01.2008 (3353 дней)
Сообщения: 2099

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тоже где-то давно читал,что в пожилом возрасте из-за этих рывков,поднятия таких тяжестей проблемы с суставами начинаются.
   Скрытый текст 
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 СИБИРЬ




Zареган: 06.03.2008 (3310 дней)
Сообщения: 3756

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:28 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Энтони писал(а):
СИБИРЬ писал(а):
а если жмем 200кг ?

Братишка, так там жим на количество раз. Если жмешь 200, то и 150 пожмешь Smile Я 200 пока не жму Smile


жим нужно делать в стрингах? Laughing

Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:29 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да они и раньше могут начаться, все индивидуально, и зависит от техники твоих тренировок, есть люди сами себя не берегут. Разрывы мышечных тканей, проблемы с суставами, но, например, при беге коленные суставы вообще быстро выходят из строя, как говорит мой массажист - штанга убийца позвоночника
"Если бы спорт был полезен - на каждом турнике висело бы по 2 еврея" (с)
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:30 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

СИБИРЬ писал(а):

Понятно.
Я думал ты серьезно.
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 СИБИРЬ




Zареган: 06.03.2008 (3310 дней)
Сообщения: 3756

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Find писал(а):
Тоже где-то давно читал,что в пожилом возрасте из-за этих рывков,поднятия таких тяжестей проблемы с суставами начинаются.


у меня эти проблемы с суставами начались сегодня в магазине..сука иду а косточки хрустят. Laughing а спросить то сука не ского..чего хрустит. Laughing Laughing
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 СИБИРЬ




Zареган: 06.03.2008 (3310 дней)
Сообщения: 3756

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:35 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Энтони писал(а):
СИБИРЬ писал(а):

Понятно.
Я думал ты серьезно.


я серьезно, делай жим в стрингах... говорят легче переносишь подходы.
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:36 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, и еще, качкам с ударными стилями лучше не работать, если они не занимались боевыми искусствами до бодибилдинга, это тупо мясо. Зато качки многие в выносливости не уступают борцам и даже валяют их неплохо, я видел.
Я, например, с первого класса школы спортом занимаюсь, контактным карате, немного рукопашкой и ножевым, я особых проблем в драке в связи со своим весом не испытываю.
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 Hopkins




Zареган: 23.04.2011 (2167 дней)
Сообщения: 5000

СообщениеДобавлено: Пятница Ноября 22, 2013 21:39 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня, например, ноги лучше растут, чем руки, с руками проблема, но я с детства бегаю босиком и дерусь ногами и растяжка всегда была у меня, в принципе, я и сейчас спокойно ударю человеку ногой в голову, с ростом массы тела я почувствовал, что удар стал только мощнее, для себя в общем вижу только плюсы, хотя таких как на видео тел много.
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 0    

 cashadvance

Забанен



Zареган: 24.10.2012 (1617 дней)
Сообщения: 3568

СообщениеДобавлено: Суббота Ноября 23, 2013 0:03 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Find писал(а):
Тоже где-то давно читал,что в пожилом возрасте из-за этих рывков,поднятия таких тяжестей проблемы с суставами начинаются.
  Пробив- негатив,адреса,документы,авто,в/у,собственность,кред.истории,№ телефонов,ИНН,СНИЛС,места работы и др.



да не в пожилом, а уже в среднем
и от любого спорта, будь то лёгкая или тяжелая атлетика - значения не имеет
+ спортивные травмы, как и любые это сразу метеочувствительность и тд
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 10    

 NordLand




Zареган: 27.08.2006 (3868 дней)
Сообщения: 11914

СообщениеДобавлено: Суббота Ноября 23, 2013 0:46 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

вот от обычной регулярной физкультуры сплошная польза и телу и мозгу.
Хотя каждый сам выбирает что ему важнее , восхищённые взгляды сыкух на пляже в два три сезона или длительная здоровая человеческая жизнь , но и позеров-выпендрёжников тоже надо понимать , они один только протеин жрут тоннами ,чтобы мы их похвалили и восхитились их героическому дебилизму Laughing Не знаю как вас , но меня всегда поражали люди добровольно спускающие свою собственную жизнь в унитаз .

п.с.
брутальные дяди , любящие вкусно пожрать на ночь, с бицесами 40 см сало и пивным брюхом "я проглотил глобус" , тоже отстой между прочим . Всё от лени и похеризма . Laughing
 «Фашисты будущего будут называть себя антифашистами»
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 5    

 Fixxxer




Zареган: 03.01.2009 (3007 дней)
Сообщения: 802

СообщениеДобавлено: Суббота Ноября 23, 2013 1:02 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
идиотизм и клоунада усираясь и на потеху толпе ,ради "мыльного" восхищения, "рвать пуп" делая так называемый "жим". Если доживёте до 55-60 лет , будете проклинать себя мучаясь от прблем с суставами , за то что "жали усираясь" в 20-30 лет . Laughing кроме этого и засратым почкам тоже будет "жопа" примерно к полтиннику, от сожратого и профильтрованного говна - протеины-гейнеры и прочая пищево-добавочная шняга .

Так еще и пиписька стоять не будет! И печень вылезет наружу, сгнившая. А вообще, интересно слышать такие точные данные "примерно к полтиннику" и пр. Наверное, вся жизнь посвящена изучениям и исследованиям, что будет, если жать и к какому возрасту перестанет стоять от протеинов.
А по поводу русского жима. Там жмут не максимальный вес, а выполняют максимальное количество повторений с выбранным весом. Что наоборот безопасно. Похожее еще народный жим, где выполняют максимальное количество повторений со своим весом.
В русском делают больше 50 повторений. Какие нах суставы? Это уже аэробная нагрузка, можно с бегом сравнить. Для некоторых на турнике подтянуться 5 раз непосильная нагрузка.

Еще смешнее это слышать, от любителей накатить по выходным и праздникам и разбирающихся в тонне говна, типа какая водка круче или в сортах пива Laughing . Про курящих молчу. Ну хуль, жать-то вреднее. Laughing
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:

Репутация: 10    

 NordLand




Zареган: 27.08.2006 (3868 дней)
Сообщения: 11914

СообщениеДобавлено: Суббота Ноября 23, 2013 1:26 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ну вот , бодибилдера опять обидел .
Fixxxer
че обиделся что ли ? иди пожми че нить Laughing Laughing


п.с
старайся без мата , не в "качалке" .
 «Фашисты будущего будут называть себя антифашистами»
Вернуться к началу
Контакты для связи с пользователем:
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Легально | Онлайн -> Флейм Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 12  >
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы